Obesidade

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no organismo, podendo desencadear outros problemas de saúde. Ela pode ter inúmeras causas, envolvendo fatores genéticos, ambientais e comportamentais.

A obesidade pode ser classificada em diferentes graus de acordo com o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), e seu tratamento vai depender da gravidade de cada caso. As principais formas de prevenir-se a obesidade é dormindo bem, mantendo uma alimentação saudável e realizando atividades físicas.

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O que é obesidade?

A obesidade é uma doença crônica que afeta milhares de pessoas em todo o mundo, sendo considerada, pela Organização Mundial de Saúde (OMS), como um os maiores problemas de saúde do mundo. A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo, o que pode levar ao surgimento de outros problemas de saúde, como doenças cardiovasculares e diabetes mellitus.

É importante destacar que a obesidade não deve ser relacionada apenas ao excesso de peso, devendo ser considerada a porcentagem de gordura no corpo. Isso porque algumas pessoas apresentam peso elevado e, no entanto, grande parte dele deve-se a uma grande quantidade de massa muscular, especialmente em atletas.

A obesidade não afeta um grupo específico de pessoas, atingindo indivíduos em países ricos e menos desenvolvidos, homens e mulheres, adultos e crianças. O aumento de casos de obesidade em crianças e adolescentes é algo que preocupa bastante, devendo ser diagnosticados e tratados precocemente para evitar o surgimento de comorbidades. No Brasil, 15,9% das crianças menores de cinco anos e 29,3% das crianças de cinco a nove anos estão com excesso de peso.

Causas da obesidade

A obesidade é uma doença multifatorial, podendo ter causas comportamentais, genéticas, ambientais ou ser causada pela interação desses fatores. O fator genético deve ser observado desde a infância, pois pais obesos aumentam em 80% os riscos da criança também desenvolver obesidade. Quando apenas um dos pais tem essa condição, o risco cai para 40%.

No entanto, o principal fator causador de obesidade é o aumento do consumo de calorias, principalmente pela ingestão de uma dieta inadequada, com alimentos muito calóricos ricos em açúcares e gorduras, e pela falta de atividades físicas, ou seja, consumimos mais calorias do que gastamos.

Diagnóstico e tipos de obesidade

O diagnóstico da obesidade é realizado pelo cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), para o qual se utiliza a seguinte fórmula:

IMC = peso / altura²

Com base nesse cálculo, interpreta-se o resultado com os dados apresentados na tabela seguinte, a qual indica o tipo de obesidade apresentado pelo paciente e o grau de risco para o surgimento de complicações.

IMC (Kg/m²)	Tipo de obesidade	Grau de risco
18 a 24,9	Ausente	Ausente
25 a 29,9	Sobrepeso	Moderado
30 a 34,9	Obesidade grau I	Alto
35 a 39,0	Obesidade grau II	Muito alto
40 ou mais	Obesidade grau III	Extremo

 

Outra medida que pode ser avaliada pelo médico é a da circunferência abdominal, que, em valores elevados, pode aumentar os riscos de complicações. Esse valor é avaliado de forma diferente entre homens e mulheres, como podemos ver na tabela:

Sexo	Risco	Alto risco
Feminino	80	88
Masculino	94	102

 

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Complicações da obesidade

A obesidade pode desencadear inúmeros outros problemas de saúde. Dentre eles podemos destacar:

• Doenças cardiovasculares;
• Doenças pulmonares;
• Diabetes mellitus;
• Acidente Vascular Cerebral;
• Apneia do sono;
• Problemas ortopédicos;
• Alguns tipos de câncer, como o câncer de mama e de próstata, entre outras enfermidades.

Tratamento da obesidade

O tratamento da obesidade é realizado levando-se em consideração o tipo de obesidade apresentado pelo paciente. O tratamento tem como objetivo levar o paciente a alcançar um peso saudável, em que não haja mais riscos devido à obesidade, ou, se eles existirem, que sejam mínimos. Para isso, o médico e o nutricionista avaliam cada caso individualmente.

O tratamento consiste em educação ou reeducação alimentar, na qual o indivíduo aprende ou reaprende a comer de forma saudável, mudando os hábitos que o levaram a desenvolver a obesidade. Em alguns casos, pode ser feito uso de medicação, no entanto, isso quem deve avaliar e indicar é o médico. Pode ser necessária também a realização de cirurgias, o que também é avaliado pelo profissional responsável. Quando se envolve fatores comportamentais, pode ser adicionado o acompanhamento de um psiquiatra ou psicólogo.

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Formas de prevenir a obesidade

Embora a obesidade envolva também fatores genéticos, algumas atitudes podem auxiliar na sua prevenção. Dentre elas podemos destacar: dormir bem, de maneira suficiente, pois nesse momento ocorre a liberação do hormônio do crescimento, a somatotrofina, que auxilia na melhora da massa muscular e redução da gordura no corpo; manter uma alimentação saudável desde a infância, com alimentos naturais, evitando alimentos industrializados, principalmente os ultraprocessados, ricos em açúcares e gorduras; e realizar atividades físicas regularmente.